☰

frases, legendas e posts de dicas de vestimenta

para whatsapp, instagram, facebook

Página 1

No inverno, pode ser tentador se aconchegar no sofá e abandonar a rotina de exercícios. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde, mesmo durante o frio. Aqui estão algumas dicas para uma rotina de exercícios saudável no inverno: 1️⃣ Experimente Exercícios em Casa: Se você não gosta de enfrentar o frio lá fora, procure por exercícios que possa fazer dentro de casa. Há uma infinidade de vídeos de treinos online e aplicativos de exercícios disponíveis, desde treinamento de força até ioga e pilates. 2️⃣ Aquecimento Adequado: Antes de iniciar qualquer atividade física, certifique-se de aquecer o corpo corretamente. Faça alguns alongamentos dinâmicos e movimentos suaves para preparar os músculos e evitar lesões. 3️⃣ Escolha Atividades Internas: Se você preferir se exercitar fora de casa, opte por atividades em ambientes internos, como natação, aulas de dança ou treinamento em academias. Assim, você se mantém ativo e protegido do frio. 4️⃣ Roupas Adequadas: Use roupas apropriadas para o clima frio, como camadas de vestimenta, luvas, toucas e meias térmicas. Manter-se aquecido durante o exercício é essencial para evitar resfriados e outras complicações de saúde. 5️⃣ Hidrate-se: Não se esqueça de beber água mesmo durante o inverno. A hidratação é importante para o desempenho físico e para manter o corpo saudável. Tenha sempre uma garrafa de água por perto durante os exercícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
Se exercitar é maravilhoso, mas prevenir lesões para continuar treinando é melhor ainda. Então segue essas dicas e ajude os seus musculos ??‍♀ #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #personal #workout #treino #alongamento #aquecimento #lesões #AhazouSaude
Não é brincadeira, atualmente utilizar tênis é comum, mas no passado o tênis era utilizado apenas nos esportes. Em meados da década de 80 que os tênis começaram a ganhar palco nas vestimentas dos artistas e cantores de hip hop. #hiphop #tendencia #moda #AhazouFashion #dicas #fashion
Quem não gosta de uma boa festividade com comidas e bebidas gostosas? Utilizando dessa informação, você pode aproveitar para criar estratégias que irão alavancar o negócio e as vendas. Continue lendo para ver algumas dicas: 1️⃣ Enfeites: enfeitar a sua loja pode trazer um ar mais dinâmico e convidativo para o público. Utilize dos temas mais comuns como bandeiras, balões de papel, entre outros. 2️⃣ Prendas e Brindes: você pode aproveitar das brincadeiras comuns da festa junina para dar brindes e prendas. Um exemplo é simular a famosa barraca de pesca. Você pode dar 1 ingresso para o cliente que gastar uma quantia na loja ou realizar compras. Só analise bem a qualidade dos prêmios, pois prêmios muito caros, acabarão com seu lucro, mas prêmios baratos podem fazer com que o cliente não queira participar. 3️⃣ Oferecer comidas típicas: a barraquinha de pipoca é uma opção para dar aos clientes que visitarem a loja (gratuitamente) já que é um alimento barato e rende muito. 4️⃣ Músicas: assim como os enfeites, as músicas poderão atrair os clientes. Porém é importante utilizar músicas temáticas da festividade, como o forró, por exemplo. 5️⃣ Vestimentas: obviamente você não pode obrigar os seus funcionários a se fantasiarem, porém, se eles toparem dará ainda mais vida a estratégia que atrairá as vendas. Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar seu negócio a lucrar mais durante a festa junina, mas não são as únicas, existem diversas possibilidades que podem implementar e trazer ainda mais resultados. Esperamos que tenha gostado dessas dicas. #dicas #marketing #festajunina #AhazouMktDigital #lucro #estratégiadenegócios #estratégias
Se vestir bem não é tão difícil quanto parece, por isso, separamos 7 dicas que vão te ajudar: 1) Invista em tecidos bons (não necessariamente caros) e com ajuste ideal ao seu corpo, assim você garante elegância e personalidade; 2) Aposte em camisetas básicas. Peças neutras e simples servem de base para trajes formais e casuais; 3) Invista na calça jeans correta! Opte pelo corte reto, respeitando as medidas do seu corpo. Dê prefência aos jeans escuros; 4) Tenha pelo menos um terno e uma calça social, afinal, sempre surge uma ocasião que exija tal vestimenta. É importante fazer um conjunto sob medida que caia perfeitamente em você; 5) Tenha camisas sociais brancas, ela ficará boa com qualquer blazer, calça, bermuda ou calçado; 6) Diversifique seus sapatos, nada de tênis esportivo em todas as ocasiões. Você pode optar por sapatênis, mocassim, coturno, entre outros modelos; 7) Não se esqueça dos acessórios, eles vão te ajudar a dar mais personalidade aos looks, principalmente nos básicos! #ModaMasculina #DicasdeModa #AhazouFashion #modaparahomens #style
Essencial com ternos, a camisa social também vai muito bem com calça de sarja, jeans e até mesmo bermudas. ? #camisasocial #modaparahomens #AhazouFashion #modamasculina #style #style #menswear
E ai, se identificou? Comenta aqui embaixo e marca aquela amiga ariana! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit #aries
E ai, se identificou? Comenta aqui embaixo e marca aquela amiga ariana! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit #aries
E ai, se identificou? Comenta aqui embaixo e marca aquela amiga ariana! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit #aries
E ai, se identificou? Comenta aqui embaixo e marca aquela amiga ariana! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit #aries
E ai, se identificou? Comenta aqui embaixo e marca aquela amiga ariana! #AhazouFashion #lookdodia #fashion #OOTD #style #moda #outfit #aries

Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.

categorias disponíveis

afiliados & infoprodutocoach & mentoriainfluenciador de estilo de vidainfluenciador de marketing digitalinfluenciador de moda & belezavendas onlineabelha rainhaacessóriosaçougue & churrascoagências & agentes de viagemà la carte & self serviceamakhaarquitetura, design & decoraçãoavonbarbeariabaresbuffet & eventoscabelocaféscarreto & mudançachaveirocílios & sobrancelhascomidas variadascomputadores, celulares & tabletsconfeitariacontém1gcostura & reparoscozinha italianacozinha japonesacozinha mexicanadedetizadordemillusdepilaçãodoces, salgados & festasdog walker & petsitterelétrica automotivaeletricistaeletrônicos & eletrodomésticosencanadorensino particular & preparatórioestética automotiva & lavajatoestética corporalestética facialestúdios, tatuadores & body piercereudorafaxinafisioterapiafonoaudiologiafotógrafos & estúdios de fotografiagelados & açaiteriahamburguerherbalifehinodehopehortifrutihot dog igrejas & espiritualidade cristãimobiliárias, corretores & construtorasjafrajequitijogêlavanderialiebe lingerielimpeza de sofás & tapeteslínguas estrangeirasmahoganymanicure & pedicuremaquiagemmaravilhas da terramarido de aluguelmarketing digitalmarmitasmary kaymassoterapiamecânica automotivamoda femininamoda infantilmoda masculinamoda praiamóveis planejadosmúsica & instrumentosnaturanutriçãoo boticárioodontologiaóticas outras fés & religiõespadariapastelaria pedreiropeixes & frutos do marpersonal trainerpetshoppilatespintorpizzariapodologiaraccoreccoromancerommanelsaudável & vegetarianosaúde mentalterapias complementarestupperwarevalisereveterináriovidraçaria yogaassuntos gerais de beleza & estéticaassuntos gerais de serviços para casaassuntos variados de gastronomiaassuntos variados de Modaassuntos variados de Petsassuntos variados de revendaassuntos variados de Saúde e Bem-Estarposts para todos

hashtags mais usadas

comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente

veja mais de 17 posts de disponíveis